据说粘液质的人不善于变通，所以我已经习惯做好准备才开始生活，知识技能上的，更多的是心态上的。我不断提醒自己可能会面对的困难，还有我力量的来源。从适应理论来说，因为环境发生了变化，因此更多的刺激使我们“过敏”。所以，对于未来环境更多的了解能帮助人们更好地适应环境。我很努力地了解乃至耗死了不少脑细胞来分析，然后是自我激励。书上说的不错，问题解决法的确能够帮助降低焦虑，当对很多事有了一定的备案，这样遇到时就能见怪不怪了。
    平时上班，周末读书真是有点累的慌，难怪一上来就病了一场。不过也好，我的身体也正好有一个适应的过程。上课对我而言有时似乎很容易，但更多时候很不容易。萦绕在心间的问题是怎样的课程是真正能使学生受惠的？学生真的明白他们需要什么吗？老师呢？社会呢？有时觉得很难统合。尤其面对高三的学生，很多时候不明白。不过，虽然会有迷失，不过有思考有实践，假以时日会有些东西出来的。对自己要求太高也会很累的，所以要调整目标不是，我又要推崇一下认知疗法了。对于课程，我对自己说，只要一个班级里有一个同学觉得有益，那就够了。自从转变了这种认知，心情就会好一些。我也是要靠成就感生存的不是。真的这样想了以后，就会发现情况没有那么糟，当然未来会越来越好。高三开始用了一个新办法，好像有了一点成效。我相信即使会有困难，我也一定可以熬过来。
    对于学生也是一样，有时也会有那种80后看轻90后的态度，恨铁不成钢来着...虽然心里觉得这一定是内心有力量的一代，但是找不到的时候也会很难过。不过，眼光视角如果有意识地转换，会有很多美好的发现。每个班级都会有那种放开就收不住的学生，虽然感谢他们的参与，但有时也会因为安静不下来而挫败。有一次在一个班也是有这样的一个学生，他们班是上午第四节课，接下去就是午饭了。在很多班这节课后就是一哄而散，而在这个班级里那个一直顽皮的学生竟然挨个去关窗关门，其实他们真的很可爱的...我和他们接触的时间太少，才会错过他们很多美丽的瞬间。而未来是那么长......
    有一天，我回家后对老爸说今天心情很好，他问为什么，我说因为早上闻到了桂花香，他笑说这也值得你开心？有这样的生活，我为什么要不满足呢？